春天来了肾病患者快学这样养肾

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现在的天气正在逐渐变热，春天不知不觉中来到我们的身边，很多人都喜欢这个草长莺飞的季节，不过对于那些肾病患者来讲，要多学习一些养生知识，以便快乐平安的度过这个美好的季节。那么肾病患者春天怎么做呢？请看下面的详细内容。

　　注意饮食

　　春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，富含营养，以健脾扶阳为食养原则，忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油腻生冷，尤不宜多进大辛大热之品，如参、茸、附子、烈酒等，以免助热生火。多吃绿色食物在饮食上，要“清补”，肝主绿色，要多吃一些绿色食物以起到养肝的作用。春天宜多吃含蛋白质矿物质、维生素(特别是B族维生素)丰富的食品;特别是各种黄绿色蔬菜，如瘦肉、豆制品、蛋类、胡萝卜、菜花、大白菜、柿子椒、芹菜、菠菜、韭菜等，此外，肾病患者还应注意不可过早贪吃冷饮等食品，以免伤胃损阳。

　　注意适度锻炼

　　一年之计在于春，春天是体质投资佳季节。春天空气清新，这种环境有利于吐故纳新，充养脏腑。春天多锻炼，会增强兔疫力与抗病能力，一年之中少患流感等各种疾病，且令人思维敏捷，不易疲劳，人们可根据自己年龄与体质状况选择户外活动，如太极拳，慢跑、放风筝、春游踏青等。

　　注意预防各种疾病

　　春天温暖多风，适于细菌。病毒等微生物繁殖传播，易发生流感、肺炎、支气管炎、流脑、腮腺炎等疾病。因此肾病患者一定要讲卫生，勤洗晒衣被，除虫害，开窗通风，提高防御能力。

　　注意调节自己的心情

　　春天阳光明媚，风和日丽，精神调摄应做到疏泄条达，心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青问柳，游山戏水，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。

　　以上内容就是小编为大家介绍的肾病患者春天养生的一些内容了，希望可以帮助到大家，肾病的治疗关系着患者的生活是否幸福，所以患病后尽早选好医院治疗是关键，青岛静康中医肾脏病医院的循经护肾疗法，根据个体差异准确的判定患者症结，一人一方，可以减少用药量，降低毒副作用。您还可以点击在线专家咨询窗口或者是拨打我们的健康热线400-960-2898咨询更多相关内容。

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